レシピ紹介

もち麦とフルーツの朝スムージー

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材料

ゆで大麦
50g
ヨーグルト
50g
キウイフルーツ
1個
バナナ
1本

作り方

  • 全ての材料をミキサーに入れて30秒ほど撹拌する。

※1 フルーツは季節のもの、お好みのものでOK!
※2 暑い季節は氷を入れてミキサーにかけてもさっぱりいただけます。

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